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Piano piano si ottiene sempre tutto basta volerlo 💪🏽
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414 千卡
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脂肪: 3.32克 | 蛋白质: 53.86克 | 碳水物: 41.29克.
早餐: Yomo Miele, Chiquita Banana, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume d'uovo, Prozis 100% Whey Prime Isolate. 更多的......
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 评论
2020年02月20日 会员：: oliveiragattinoni
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Ciao posso chiederti da chi sei seguito?grazie 🙂e complimenti
2020年02月20日 会员：: marylùcbfit89
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Grazie per i complimenti 😊il mio coach si chiama
Nathan Lelli seguite teamcommando su Instagram oppure Facebook
2020年02月21日 会员：: JC8787carlos
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nathan warmachine? lo segui su Youtube!!!
2020年02月21日 会员：: giobas80
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2020年02月21日 会员：: JC8787carlos
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2020年02月21日 会员：: sala antonio
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“SalaAntonio” si basta seguire tutto alla lettera poi dipende tutto sempre da noi stessi
2020年02月21日 会员：: JC8787carlos
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Volevo precisare una cosa il mio obbiettivo è quello di arrivare a perdere tutto il grasso in eccesso ma soprattutto con una buona alimentazione pulita in parole povere dovrei diventare come un foglio bianco ,una volta arrivato a questo obbiettivo poi inizierò a mettere una massa “magra pulita” non come in tanti fanno che dicono sono in massa allora mangio di tutto e di più come così di impieghi più tempo per arrivare hai tuoi obbiettivi ma soprattutto c’è rischio che poi non vedete i risultati e poi ci si abbatte e si butta la spugna spero di essermi spiegato
2020年02月22日 会员：: JC8787carlos
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