在2020年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 80.51克 | 碳水物: 119.81克.
早餐: Кофе, Малиновое Варенье, Печенье к Чаю, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. 午餐: Свекла со Сметаной, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: СибХлеб Сухарики Ржаные, Табрис Борщ Постный с Фасолью. 小食/其他: Овсяные Отруби, Биомакс Кефирный 1%, Сметана , Сырники с Рисовой Мукой, Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|