在2020年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
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51.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 61.54克 | 蛋白质: 99.24克 | 碳水物: 128.32克.
早餐: Dymatize ISO 100, Tè Verde, Mandorle, Mele Rosse Delicious, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. 午餐: Zucchine Bollite, Frosta Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Crusca d'avena, Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo , Olio Extra Vergine di Oliva, Farro, Orogel Melanzane Grigliate. 小食/其他: Carote, Dymatize ISO 100. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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