Замеры 20.09/20.10/20.11/20.12/20.01/20.02 Вес 78,5/74/71/69/68,8/67,3 ОТалии 92/86/84/80/81/77 ОПредпл 29/31/30/29/28/29 ОБедер 112/109/106/104/104/104 ОБ1 61/59/58/58/57/57 % жира 34/?/?/?/31/30
|
67.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1055 千卡
|
脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 55.68克 | 碳水物: 85.95克.
早餐: Кофе с Молоком, Европа Торт Морковный ПП , Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Сыр Российский, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. 午餐: Европа Торт Морковный ПП, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Куриное Филе Жареное без Масла, Котлета Свиная. 晚餐: BeFit Суп Пюре Овощной, Ферреро Раффаэлло. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|