在2020年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 57.53克 | 蛋白质: 81.29克 | 碳水物: 115.21克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Козий Сыр (Твердый), Азбука Вкуса Сыр Свиссталер, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Магнит Банан, Ашан Киви, Вастэко Полба Отварная . 午餐: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Ajinomoto Эдамаме, Запеченная или Жареная Треска. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Апельсин, Творог 5%. 小食/其他: Китайская Капуста, Семга Запеченная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|