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IF I’d also helping me ! This is great..... 1/2 marathon on Sunday ....... let’s smash it
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80.2 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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237 千卡
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脂肪: 3.96克 | 蛋白质: 7.32克 | 碳水物: 42.67克.
早餐: Strawberries, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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2552 千卡
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运动:
Sit down TV only - 2 小时 和 30 分钟, College Course - 2 小时, 家务 - 2 小时, Appointment - 30 分钟, EJ WORK HOURS - 4 小时, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟, 休息 - 15 分钟, Breakfast - 30 分钟, 淋浴 - 30 分钟, Coffee meet up - 30 分钟, Bus travel - 1 小时, Walking normal - 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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 评论
Your doing great! Fantastic drop, well done 👍🏼🤗
2020年02月20日 会员：: bubblegum14
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Wow, look at your chart! Hope weather is good on Sunday.
2020年02月20日 会员：: Anne_145
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Thanks guys ..... at the moment the weather is wet and windy :-(
2020年02月21日 会员：: lordgavinowen
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