注册  |  登录

irka_ch的日记, 2020年02月20日

Жареный Адыгейский 🧀 + малиновый джем❤️ + банан🍌+ кофе чёрный🖤

253 КК

查看饮食日历, 2020年02月20日:
1200 千卡 脂肪: 43.67克 | 蛋白质: 79.64克 | 碳水物: 122.06克.   早餐: Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Кофе с Молоком, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 午餐: Безе, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Котлета Куриная. 小食/其他: Сыр Адыгейский, Тёма Говядина, Махеевъ Джем Малиновый , Кофе с Молоком, Банан, Умалат Сыр Адыгейский, Вода. 更多的......
1976 千卡 运动: 深蹲 (蹲起) - 30 分钟, 徒步旅行 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

111支持者    支持   

评论 
Где покупали сыр 🧀? Какая фирма? Очень попробовать хочется ) 
2020年02月20日 会员:: nehbet27
Как жарить ?) 
2020年02月20日 会员:: НакаКрас
я просто на антипригарной жарю,без масла 
2020年02月20日 会员:: puhlyk
Сыр Адыгейский Умалат. Жарю на антипригарной без масла. Балдею 🤤 
2020年02月20日 会员:: irka_ch
я тоже люблю жареный Адыгейский с медом 
2020年02月20日 会员:: svet68e

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


irka_ch的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。