|
завтрак 340ккал овсяноблин с сыром
|
1438 千卡
|
脂肪: 68.02克 | 蛋白质: 114.79克 | 碳水物: 91.45克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Мясом. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Зеленые Оливки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Коркунов Конфета, Творожная Запеканка с Яблоками. 更多的......
|
|
 评论
2020年02月20日 会员：: fricadelka
|
Я готовлю так: 3 ст.л овсянки+3ст.л.молока+яйцо, смешала и на сковородку,под крышку, через пару минут порезать сыр(например, моцарелла), сложить пополам и ещё минуту подержать под крышкой.
2020年02月20日 会员：: mary.storchack
|
|
|