注册  |  登录

mikulasvet78的日记, 2020年02月20日

Доброе утро!!!! Завтрак : пюре из фруктов и яйцо р рулетиком 👍

查看饮食日历, 2020年02月20日:
963 千卡 脂肪: 25.64克 | 蛋白质: 75.07克 | 碳水物: 107.06克.   早餐: Красное Яблоко, Магнит Грейпфрут, Морковь, Doppel Herz Омега-3, Рулет из Лаваша с Творогом. 午餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриные Маффины, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Красные Помидоры. 晚餐: Творожная Запеканка, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
1344 千卡 运动: 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 1 分钟, 休息 - 15 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mikulasvet78的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。