在2020年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 64.34克 | 蛋白质: 79.66克 | 碳水物: 80.09克.
早餐: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Яйцо (Целое), Первый Вкус Сыр Сулугуни, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . 午餐: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Акконд Макаруны. 晚餐: Ситно Голень Куриная, Яйцо (Целое), Фасоль Стручковая. 小食/其他: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Акконд Макаруны, Первый Вкус Молоко 2,7%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|