在2020年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 50.92克 | 蛋白质: 32.70克 | 碳水物: 166.27克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 午餐: Bawang Merah, ABC Saus Sambal , Udang Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. 晚餐: Bawang Merah, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Udang Goreng, Tumis Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Jengkol, Nasi Putih. 更多的......
|
稳定体重
|