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julianacruzeiro的日记, 2020年02月19日

在2020年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
66.5 公斤 最近减少: 18.5 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月19日:
1755 千卡 脂肪: 107.97克 | 蛋白质: 103.73克 | 碳水物: 91.81克.   早餐: Café. 午餐: Feijão Preto Cozido, Ovo, Sadia Salsicha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 晚餐: Queijo Meia Cura, Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras, Ovo. 小食/其他: Nestlé Iogurte Natural Integral. 更多的......
230 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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