在2020年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 61.39克 | 蛋白质: 52.34克 | 碳水物: 140.68克.
早餐: Chia Seed, Madurasa Madu, Alpukat, Tempe, Susu Kedelai. 晚餐: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, So Nice Sosis Sapi, Pentol, Telur Rebus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Padamu Bihun Jagung. 小食/其他: Donat Dilapisi Coklat, Singkong Goreng. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|