在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 54.50克 | 蛋白质: 88.12克 | 碳水物: 81.87克.
早餐: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 午餐: Амурский Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью. 晚餐: Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Амурский Творог Обезжиренный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 小食/其他: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Хохланд Сыр Плавленный, Болгарский Перец, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|