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Krank, keine Bewegung, ETB eingehalten und trotzdem hoch.. 🥺
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87.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 48.84克 | 蛋白质: 90.57克 | 碳水物: 106.61克.
早餐: Aldi Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Avocado, Grafschafter Vollkorn Knäckebrot. 午餐: Thermomix Linsensuppe. 晚餐: Gemischter Salat, REWE Kichererbsen, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Senf, Gut & Günstig Harzer Roller, Grafschafter Vollkorn Knäckebrot. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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