在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1988 千卡
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脂肪: 92.46克 | 蛋白质: 72.66克 | 碳水物: 221.16克.
早餐: Gekookt Ei, Zwagerman Flinterdunne Kipfilet, Atkins Cracker. 午餐: Aldi Tomatensoep, AH Gerookte Makreelfilet, Bieten, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. 晚餐: Conimex Cassave Kroepoek, Loempia, Nasi Goreng. 小食/其他: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Arla Lactosevrije Yoghurt, Koolhydraat Arme Ontbijtkoek. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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