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malenanuñez
日记
2020年02月19日
malenanuñez的日记, 2020年02月19日
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在2020年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
95.9 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
15.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月19日:
855 千卡
脂肪: 20.17克 | 蛋白质: 31.11克 | 碳水物: 129.33克.
早餐:
Mercadona Pan Integral.
午餐:
Guiso de Lentejas.
晚餐:
Tortilla Francesa, Pan Integral de Centeno.
更多的......
一个星期减少3.9 公斤
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