在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 37.41克 | 蛋白质: 70.84克 | 碳水物: 135.36克.
早餐: Черемушки Птичье Молоко, Сыр Российский, Ашан Хлеб Картофельный, Вареное Яйцо, Окей Банан, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. 晚餐: Азбука Вкуса Сыр Свиссталер, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Kuhne Яблочный Уксус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Постная, Картошка Вареная. 小食/其他: Говяжий Бульон, Говядина Постная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|