在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
980 千卡
|
脂肪: 32.85克 | 蛋白质: 35.20克 | 碳水物: 138.18克.
早餐: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. 午餐: Красное Яблоко, Мандарины, Смак Булка с Отрубями, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 晚餐: Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дым Дымыч Колбаса Особая. 小食/其他: Магнит Вафли, Здраво Галеты Армейские. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|