在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
962 千卡
|
脂肪: 33.50克 | 蛋白质: 31.22克 | 碳水物: 137.60克.
午餐: Telur, Telur, Mentega, ABC Kecap Manis, Tumis Buncis, Oyong, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 晚餐: Mony Oats, Mony Oats, Tropicana Slim Low Fat Milk, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|