keith6472的日记, 2020年02月19日

在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）

71.2 公斤最近减少: 10.8 公斤. 还有: 9.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月19日:

1413 千卡

脂肪: 52.10克 | 蛋白质: 69.29克 | 碳水物: 166.51克. 早餐: 安佳脫脂奶粉, 光泉全脂鮮乳, 全家招牌火腿三明治. 午餐: 7-11 蒸地瓜, 真好家金針木耳湯, 炒雞蛋, 鮭魚, 花椰菜, 四季豆, 白飯. 晚餐: 香蕉, 水煮蛋. 更多的......

662 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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keith6472的体重历史

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