在2020年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 39.88克 | 蛋白质: 86.88克 | 碳水物: 143.34克.
早餐: حلاوة طحينية, مكسرات جبن رومي, عيش شامي (e) عيش. 晚餐: Cheesa Cheddar Cheese, صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ), عيش شامي (e) عيش. 小食/其他: البرتقال, Chipsy Chipsy, الليمون, عسل البرسيم, القهوة. 更多的......
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稳定体重
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