在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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867 千卡
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脂肪: 66.49克 | 蛋白质: 57.63克 | 碳水物: 10.26克.
午餐: Queijo Provolone, Scala Queijo Prato, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Antepasto de Berinjela, Ovo Frito. 小食/其他: Abacate, Café com Leite Integral, Scala Queijo Prato, Queijo Provolone. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
Hoje é um marco nesse jornada. 69.9kg sai da casa dos 70kg onde morei nos últimos 10 anos e nos últimos 5 anos sempre acima dos 74kg então amigos sinto aquele orgulho de quem está lutando muuuito mas os resultados estão aparecendo. Obrigada a todos.
2020年02月18日 会员：: GiSantos123
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