在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 57.29克 | 蛋白质: 110.02克 | 碳水物: 219.57克.
早餐: Conad Wafer con Crema al Cacao, Conad Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. 午餐: Perugina Sfoglie 70% Cacao, Più Bene Fiocchi di Avena senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Funghi Champignon. 晚餐: Bella Vita Yogurt senza Lattosio Pesca e Albicocca , Perugina Sfoglie 70% Cacao, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione. 小食/其他: Perugina Rossana, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Crema al Cacao Homemade, Mandorle, Conad Farina Grano Saraceno, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Kiwi. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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