在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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693 千卡
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脂肪: 21.45克 | 蛋白质: 38.86克 | 碳水物: 80.32克.
早餐: Milbona Kaas 30+ Jong, Crownfield Granola Fruit & Noten, Lidl Magere Yoghurt. 午餐: Gesneden Ham, Venz Hagelslag Puur, Lidl Flinterdunne Rauwe Ham, Lidl Smeerkaas 20+ , Aldi Fijn Volkoren Brood. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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