在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 31.64克 | 蛋白质: 134.08克 | 碳水物: 97.42克.
早餐: Пятерочка Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Artfruit Авокадо ХАСС, Grovo Яичный Белок, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. 午餐: Тыквенный суп, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Салат Айсберг, Помидоры, RED Тёмный Шоколад без Сахара. 晚餐: Творожная запеканка с изюмом, Белая Дача Салат Тоскана, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|