在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 71.62克 | 蛋白质: 67.21克 | 碳水物: 139.77克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Сыр Сулугуни Копченый, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. 午餐: Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. 晚餐: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Молоко (Цельное Молоко), Epica Crispy Фисташки 10,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Печень по-Строгановски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|