在2020年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 34.70克 | 蛋白质: 86.17克 | 碳水物: 154.67克.
早餐: Bonfesto Рикотта Клубника, Щедрые Хлебец Ржаной, Пряник, Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Бабочки. 晚餐: Данон Творог Мягкий 0%, Сливочный Сыр, Обычные Блины. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 0%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|