在2020年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 39.10克 | 蛋白质: 39.23克 | 碳水物: 178.27克.
早餐: Prugna Essiccata, Latte di Riso, Caffè (dalla Moca), Muesli, Macchiatone, Spremuta d'arancia. 午餐: San Carlo Classica, Birra, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Plazotta Pane al Farro Integrale con Segale e Semi di Girasole, Mediterranea Medburger di Tofu Agli Spinaci. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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