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junelee6494
日记
2020年02月18日
junelee6494的日记, 2020年02月18日
junelee6494的个人资料
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在2020年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
95.5 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
20.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月18日:
2029 千卡
脂肪: 174.71克 | 蛋白质: 88.52克 | 碳水物: 31.41克.
午餐:
소금, 올리브기름, 토마토, 아보카도, 피망, 시금치.
晚餐:
일반 마요네즈, 사우어 크림, 버터, 베이컨, 소세지, 삼겹살구이, 양고기 갈비(살코기만 먹음).
更多的......
一个星期减少10.5 公斤
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