|
это всё чизкейк ((((
|
94.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 101.76克 | 蛋白质: 72.70克 | 碳水物: 126.11克.
早餐: Сыр Маасдам, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яйцо Куриное, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Воккер Курица в Соусе Терияки, Помидоры. 晚餐: Томатный Сок, IL Патио Греческий Салат. 小食/其他: Chikalab Chikapie Шоколад. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|