adnixon的日记, 2010年09月8日

在2010年09月8日体重纪录（没有日志纪录）

62.6 公斤最近减少: 10.9 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月8日:

110 千卡

脂肪: 6.00克 | 蛋白质: 3.00克 | 碳水物: 11.50克. 午餐: Toast Chee Real Peanut Butter Crackers. 更多的......

1537 千卡

运动: 睡眠 - 21 小时和 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

adnixon的体重历史