在2010年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 28.90克 | 蛋白质: 56.32克 | 碳水物: 248.72克.
早餐: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cheerios, Coffee, Strawberries. 午餐: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Light Fat Free White Chocolate Strawberry Yogurt, Grapes (American Type, Slip Skin). 晚餐: Lemon Meringue Pie (Commercial), Pasta Shells Stuffed with Cheese. 小食/其他: Strawberries, Cheerios, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). 更多的......
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2712 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 站立 - 3 小时, 坐着 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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