在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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48.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2426 千卡
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脂肪: 40.27克 | 蛋白质: 94.88克 | 碳水物: 418.21克.
早餐: Kapal Api Special Mix, Yeo's Soy Rich, Bpi Muscle Bulk Xl. 午餐: Jengkol, Bihun Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Orek, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 小食/其他: Tart, Ubi Goreng, Max Tea Teh Tarik, Mayora Teh Pucuk Harum. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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