keith6472的日记, 2020年02月18日

在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）

71.8 公斤最近减少: 10.2 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月18日:

1049 千卡

脂肪: 36.57克 | 蛋白质: 59.87克 | 碳水物: 125.06克. 早餐: 素包, 西雅圖濃淬深焙無加糖二合一, 光泉全脂鮮乳, 豬肉包. 午餐: 雞腿, 炒花菜, 鮭魚, 白飯, 炒桂竹筍. 晚餐: 香蕉, 水煮蛋. 更多的......

233 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

keith6472的体重历史