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GGnuncaMais的日记, 2020年02月17日

在2020年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
120.9 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 35.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月17日:
1311 千卡 脂肪: 81.72克 | 蛋白质: 80.61克 | 碳水物: 67.71克.   早餐: Goiaba Branca. 午餐: Ovo Cozido, Abobrinha, Requeijão, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Macarrão de Abobrinha, Pepino Japonês, Salada de Folhas. 晚餐: Requeijão, Vazio, Swift Bife do Vazio, Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva, Queijo Gorgonzola. 小食/其他: Pepino Japonês, Quatá Ricota Fresca, Alface, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Red Bull Energético. 更多的......
3157 千卡 运动: 徒步旅行 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤

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