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eatonkeaton
日记
2020年02月17日
eatonkeaton的日记, 2020年02月17日
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在2020年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
68.0 公斤
最近减少:
13.6 公斤
.
还有:
9.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月17日:
1796 千卡
脂肪: 57.64克 | 蛋白质: 83.96克 | 碳水物: 219.96克.
早餐:
Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, Stash Chai Spice Black Tea.
午餐:
Hapi Hot Wasabi Peas, Veggie Burgers.
晚餐:
4C Totally Light 2 Go Cranberry Pomegranate Antioxidant Sticks, Bigelow Tea Earl Grey Tea.
更多的......
2322 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 健美 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.8 公斤
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