在2020年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1882 千卡
|
脂肪: 109.48克 | 蛋白质: 86.85克 | 碳水物: 143.87克.
早餐: Щелковохлеб Батон Столовый, Рафинад, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Белебеевский Сыр Российский. 午餐: Петрушка, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Ромэн или Соз, Зеленый Лук, Дайкон, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Чим Чим Соевый Соус. 晚餐: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Огурцы Солёные, Репа, Лук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Простоквашино Сметана 15%. 小食/其他: Эконива Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Global Village Сахар Тростниковый, Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Чабан Сыр Сулугуни. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|