在2020年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 83.70克 | 蛋白质: 96.02克 | 碳水物: 105.49克.
早餐: Простоквашино Сметана 20%, Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Творожная Запеканка. 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. 晚餐: Greenfield Зеленый Чай, Хлеб Черный, Мираторг Котлета из Индейки, Greenfield Зеленый Чай, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, Кофе Латте (Обезжиренное). 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|