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Bebi final de semana n fui para academia e to viciado em um jogo de celular fórmula perfeita pra meter o pé na jaca kkkkkk
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88.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2183 千卡
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脂肪: 77.40克 | 蛋白质: 163.45克 | 碳水物: 208.67克.
早餐: Cory Pão Dimel, Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Pane Vita Pão de Aveia Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. 午餐: Cenouras, Aurora Linguiça de Frango, Tomates, Coxão Duro Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Doce. 晚餐: Café, Sopa de Legumes com Carne, Ameixa Seca, Health Time Whey Protein 5W , Maçã, Mamão Papaia. 小食/其他: Aurora Linguiça de Frango, Sadia Mussarela, Batata Doce, Relva Verde Psyllium, Natu's Farinha de Linhaça , Arma Zen Farinha de Chia, Dori Amendoim tipo Japonês . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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