在2020年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 44.31克 | 蛋白质: 58.16克 | 碳水物: 161.51克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Heinz Light Salad Cream, Tesco Medium Eggs, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Co-Op Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 晚餐: Brussels Sprouts , Asda Sausage Casserole Mix, Sainsbury's Basics Red Kidney Beans , Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Tesco Mushrooms, Red Onions, Tesco Lincolnshire Sausages, Celeriac , Carrots. 小食/其他: Marks & Spencer Strawberry Trifle, Tesco Easy Peeler Satsuma, Activia Fat Free Peach Yogurt. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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