|
november 2019 VS 13 februari 2020. start diet 1 februari 2020 sebelumnya OCD tanpa jaga makan bahkan OCD nya bolong2 tengah malem laper malah masak indom*e sekarang semua yang masuk kemulut diitung. target masih jauh. semangatt
|
891 千卡
|
脂肪: 38.46克 | 蛋白质: 39.77克 | 碳水物: 87.32克.
早餐: Lemon. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada, Wortel Dimasak, Jagung Rebus. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Indomie Tom Yum. 更多的......
|
|
1991 千卡
|
运动:
心 (Cardio) - 4 分钟, 高温瑜伽 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 21 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
|
|