在2020年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 64.43克 | 蛋白质: 125.88克 | 碳水物: 208.28克.
早餐: Рубиком Сосиски Куриные , Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Kraft Сыр Филадельфия, Самбери Хлеб Гречневый на Закваске. 午餐: Зефир, Кофе с Молоком, Сметана , Куриные Грудки (Запеченые), Свекла со Сметаной, Сбарро Суп-Пюре Гороховый. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Благода Творожная Масса с Курагой 5%, Салат с кальмарами, крабовыми палочками и огурцом. 小食/其他: Данон Йогурт Персиковый, Сметана , Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком. 更多的......
|
稳定体重
|