|
Sakit gaes. Batuk pilek.
Makan tetap dijaga di 1300 kalori walau rasa makanan tidak terlalu tajam karena lidah sedang tidak enak. Bagaimana caranya?
Caranya adalah makan Indomie Jumbo, dan/atau makn roti selai kacang, yang walaupun sedikit, kalorinya maknyus.
Perbanyak air putih juga gaes. #uhuk
|
66.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 39.60克 | 碳水物: 165.29克.
早餐: Peanut Butter Sandwich, Ceres Choco Topping. 午餐: Max Tea Teh Tarik, Cooked Mung (Fat Added in Cooking), Frisian Flag Full Cream Milk, Finna Kerupuk Udang. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|