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b.yas的日记, 2020年02月17日

在2020年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
72.2 公斤 最近减少: 0.3 公斤.    还有: 10.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月17日:
1579 千卡 脂肪: 84.40克 | 蛋白质: 34.31克 | 碳水物: 167.73克.   早餐: Vinaigrette César, Bonne Maman Cœur Fondant au Chocolat. 午餐: Huile d'Olive, Sauce de Soja, d'Aucy Wok de Légumes Curry, Nouilles aux Oeufs (Enrichies, Cuites). 晚餐: Dia Oignons Frits, Carottes, Carrefour Betteraves Rouges, Salade Verte, Marque Repère Gâteau de Riz au Caramel . 小食/其他: Milka Nussini. 更多的......
606 千卡 运动: 跑步机 - 45 分钟, 赛艇 - 5 分钟, 自行车(中度的) - 21公里/小时 - 10 分钟, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一星期增加1.1 公斤



     
 

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