在2020年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 102.83克 | 蛋白质: 84.99克 | 碳水物: 100.07克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дымов Колбаса Салями Финская, Кофе с Молоком, Творог 5%. 午餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Салат из Капусты. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Яблоки Бабушки Смит, Billa Яблоко Гренни Смит , Орехи Кешью, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|