在2020年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 60.66克 | 蛋白质: 121.47克 | 碳水物: 121.52克.
早餐: Грецкие Орехи, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Белок, Bravolli Кускус. 午餐: Сладкий Красный Перец, Запеканка из куриного фарша (филе), Мистраль Рис Басмати. 晚餐: Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|