在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2273 千卡
|
脂肪: 58.68克 | 蛋白质: 93.98克 | 碳水物: 381.72克.
早餐: Каждый День Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Черемушки Хлеб Бородинский, Хлебный Дом Хлеб Домашний. 午餐: Слобода Кетчуп Томатный, Яйцо, Макароны Отварные. 晚餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, SPAR Печенье Dark по Рецепту Spar. 小食/其他: Cofix Капучино, Clever Арахис Жареный Соленый, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Василеостровский Сушки Малышка Простые, SPAR Язычки Слоеные, SPAR Творог Мягкий 0%, Первым Делом Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|