hernameishan的日记, 2020年02月16日

Dün çok su içtim başka bir açıklaması yok.

53.4 公斤最近减少: 6.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月16日:

492 千卡

脂肪: 30.11克 | 蛋白质: 17.83克 | 碳水物: 38.79克. 午餐: Yumurta. 晚餐: Pirinç Pilavı, Karnıyarık. 小食/其他: Armut, Kırmızı Lezzetli Elma. 更多的......

1348 千卡

运动: Jumping Jacks - 2 分钟, 健身 - 6 分钟, 休息 - 15 小时和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

hernameishan的体重历史