在2020年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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149.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 低.
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1826 千卡
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脂肪: 91.30克 | 蛋白质: 75.34克 | 碳水物: 178.46克.
早餐: Tahin Helvası, Çay (Demlenmiş), Salam, Patates Kızartması, Yumurta Omleti. 午餐: Barbekü Sosu, Beyaz Krema, Haşlanmış Yumurta, Patates, Tavuk Şnitzel. 小食/其他: Hurma. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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